✨ UNLEASH YOUR INNER GODDESS ✨ POLEDANCE workshop

UNLEASH YOUR INNER GODDESS ✨ Välkommen till ”UNLEASH YOUR INNER GODDESS” workshop där vi fokuserar på att väcka din inre gudinna genom elegans, styrka och feminin energi. Under denna klass utforskar vi mjuka linjer, kontrollerad styrka, flow och medveten närvaro för att skapa en koreografi där du får känna dig både kraftfull och mjuk på samma gång. Vi kommer att jobba med: • Flytande och eleganta transitions • Feminina, vackra linjer • Styrka och kroppskontroll i varje rörelse • Mindful presence: att landa i dig själv och ditt uttryck. Workshopen passar alla som kan sitta på stången och vill utvecklas inom följande område. Vi kommer starta workshopen med 20 minuters mobilitet för hela kroppen, därefter kör vi en pause på 10 min för vätska, vila och ombyte inför workshopen. Total tid 1.5h Bra att ha med sig: ✔️ Knäskydd ✔️ Shorts ✔️ Långärmad topp (för floorwork och slides) ✔️ Strumpor ✔️ Vattenflaska Bra att veta: ❌ Inga smycken på fingrar, handleder eller fotleder under klassen för din säkerhet och för att skydda stången. ✔️ Kom som du är, redo att visa din inre gudinna! ✔️ Vi bjuder på frukt och dryck PS, Sommarens sista workshop ✨