Still Flow är en mjuk men samtidigt kraftfull yogaklass som förenar två världar: yin – det stilla och meditativa – och yang – det flödande och dynamiska. Vi inleder med inkännande yinflöden, både i stillhet och i mjuk rörelse för att väcka kroppens energilager. Därefter fördjupas praktiken i ett dynamiskt yangflöde med stärkande hathayoga. Klassen avslutas med andningsmeditation och en djup vila där allt får sjunka in. Denna klass ingår i vårt julkort. Lärare: Moa Edlund
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
