Kundaliniyoga är en dynamisk och meditativ yogaform som syftar till att väcka och balansera kroppens livsenergi – ofta kallad kundalini. Genom en kombination av andningstekniker (pranayama), repetitiva rörelser, meditation, mantran och avslappning arbetar man för att stärka nervsystemet, öka medvetenheten och skapa inre balans. Praktiken kan vara både fysisk och stillsam, men har alltid ett fokus på energiflöde, närvaro och kontakt med ditt inre.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
