Vår coach Maria Karlsson har många års erfarenhet av träning i olika former och är utbildad av Hälsokompassen- Saara Karhunen i ledarskap och träningsupplägg. Pass 45min där vi tränar på ett skonsamt sätt med egen kropp och olika former av gummiband för att skapa motstånd i rörelser samt anpassa utefter den individuella förmågan.Passen passar alla! Vi kallar det ”individuell träning i grupp”. Oavsett om du har haft uppehåll i träningen, vill komma igång, är van tränande så kommer upplägg kunna justeras utefter din förmåga och dagsform!
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
