Vår coach Maria Karlsson har många års erfarenhet av träning i olika former och är utbildad av Hälsokompassen- Saara Karhunen i ledarskap och träningsupplägg. Pass 45min där vi tränar på ett skonsamt sätt med egen kropp och olika former av gummiband för att skapa motstånd i rörelser samt anpassa utefter den individuella förmågan.Passen passar alla! Vi kallar det ”individuell träning i grupp”. Oavsett om du har haft uppehåll i träningen, vill komma igång, är van tränande så kommer upplägg kunna justeras utefter din förmåga och dagsform! Passen körs i Träningsstallet Lillegård 14 eller utomhus vid Urdavallen. Innan passet får du reda på var vi kommer befinna oss! Hör av dig om du behöver vägbeskrivning.
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
