Det här är en yogaklass för dig som tror att yoga inte är för dig. En kombination av fysisk och mental styrka med det egna andetaget – utan krav på smidighet eller tidigare erfarenhet av yoga. Kanske är du van vid att träna och vill bli rörligare. Kanske har du inte tränat på länge men vill komma igång. Kanske är du lite skeptisk – men ändå nyfiken. Klassen är utmanande för den som vill, men alltid anpassad efter var och ens förutsättningar. Du får jobba med kroppen på ett sätt som stärker snarare än pressar – och upptäcka vad som händer när rörelse, fokus och andning får gå hand i hand. Inget flum, inga konstigheter – bara yoga. Lärare: Marie Wallin Carlbom
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
