Inre klarhet - första samtal.

Vägledande samtal där kroppen, andetaget och samtalet tillsammans hjälper dig att hitta tillbaka till det som är sant för dig. Känner du att något skaver, att du har tappat riktningen eller bara längtar efter en stund att stanna upp? I Inre Klarhet möts vi i ett tryggt och vägledande samtal där vi kombinerar medveten andning, närvaro och reflekterande frågor. Tillsammans skapar vi utrymme att lugna nervsystemet, sortera tankar och återknyta kontakten med det som är viktigt för dig. Du behöver inte ha alla svar innan du kommer. Det räcker att du är nyfiken på vad som händer när du ger dig själv tid att stanna upp och lyssna inåt. Varje session anpassas efter dig och det som är aktuellt i ditt liv just nu. Du är varmt välkommen, precis som du är. Det här får du • Ett 75-minuters vägledande samtal i en lugn och trygg miljö • En mjuk start med andning eller en kort meditation för att landa i kroppen • Reflekterande frågor och ett närvarande samtal utifrån det som är viktigt för dig just nu • En enkel övning eller reflektion att ta med dig vidare i vardagen. Passar dig som längtar efter mer lugn, tydlighet och en djupare kontakt med dig själv. Plats: Online. Länk skickas 30 min innan sessionen. Boka en tid när det passar dig – jag ser fram emot att möta dig.