"Transformativ" - Wim Hof Breathwork Samma andning, helt olika upplevelser – allt handlar om upplägget och miljön. Med rätt miljö, musik och fokus kan Wim Hof Breathwork ge en djup, inre resa. Det transformativa upplägget är för dig som vill gå djupare än att bara hitta nya flyktiga vägar att hantera vardagen på. Här kan du frigöra gamla mönster, möta känslor som styrt dig och ta kontroll över ditt liv. Vi andas liggandes med stängda ögon och emotionellt vägledande musik och min röst som guide. 10 minuter effektiv andning räcker för en djup upplevelse. RESULTATET? - Känslor som du förträngt brukar komma upp, och mot slutet upplever många emotionell lättnad, eufori, ökad självkännedom och klarhet i tanken. Samtidigt sprider sig en skön känsla i kroppen och sinnet. Ett reglerat nervsystem. Från den platsen kan du lättare styra ditt liv istället för att låta gamla erfarenheter styra dig. Workshopen är öppen för alla med god grundhälsa, men inte rekommenderad vid graviditet, epilepsi eller allvarliga hjärt-/kärlsjukdomar. Rådfråga läkare vid osäkerhet.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
