Den här kursen är för dig som redan är bekant med breathwork av Wim Hof-typ och vill ta nästa steg. För att gå kursen rekommenderas att du: → har erfarenhet av Wim Hof-liknande andning → eller har deltagit i minst två breathwork-events eller workshops Du har börjat lära känna andetaget. Du vet hur kroppen reagerar. Nu finns möjligheten att gå djupare. 🔍 Vad skiljer Advanced-kursen från Grundkursen? I Breathwork Advanced arbetar vi med: → mer intensiv breathwork, med extra rundor och möjlighet till högre tempo för den som vill → tilläggstekniker som fördjupar och förstärker Wim Hof-andningen → fler inslag av Power Breathing Andningen möjliggör att komma ännu lite djupare i dig själv och i kontakten med kroppen. 🌱 Vanligt utfall av kursen Många upplever: → starkare kroppslig och emotionell kontakt → djupare insikter och ökad självkännedom → större klarhet, energi och handlingskraft När kroppen är med och nervsystemet är i balans förändras hur du möter både dig själv och livet. 🧠 Upplägg Varje tillfälle innehåller: → en längre, djupgående guidad breathwork-session → kortare inslag av teori kopplat till andetaget, upplevelsen → möjlighet till delning ℹ️ Praktiskt & säkerhet Kursen är öppen för dig med god grundhälsa och tidigare erfarenhet av breathwork. Ej rekommenderad vid graviditet, epilepsi eller allvarliga hjärt-/kärlsjukdomar. Rådfråga läkare vid osäkerhet. Välkommen att landa i studion från kl. 19.00.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
