Balansera din kropps stressystem, få kraft och fokus med Acceptance and Commitment Training! Under 6 digitala tillfällen utifrån olika teman varvar vi medveten närvaro och egna tysta reflektionsövningar, med dina behov och din utveckling i centrum. Passen sker liggandes eller sittandes på en plats som du själv väljer. Du behöver penna och papper till passets reflektionsdel. Du behöver inte ha din mikrofon och video på under passet. En frivillig hemuppgift erbjuds efter varje tillfälle. Vid anmälan skickas en zoom-länk ut till din mail för att delta på klassen. Jag lämnar gärna kvitto för friskvårdsbidrag. Varmt välkommen! ✨️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
