Nu får du tre grymma 25-minuterspass på en kväll i samma kurs! Välj själv hur mycket du vill träna. Passens upplägg varierar från gång till gång för att få så mycket olika träning som möjligt. Jag planerar alltid så du kan anpassa till din nivå- tuffare eller lättare. Ett formidabelt sätt att få riktigt bra variation i träningen och hålla träningslusten uppe !🤩 18:00 Träna överkropp - hantlar - tag med egna hantlar. 18:30 Träna underkropp 19:00 Träna bålstyrka och stretch Kom på 1, 2 eller alla 3 pass - du bestämmer! ✔️ Effektivt ✔️ Flexibelt ✔️ Roligt! 👊🏻Alla nivåer kan delta! 🌀Medtag egen matta till samtliga pass! Glöm inte hantlar om du vill vara med på styrka överkropp . Rekommendation 3-5 kg beroende på din styrka. 📍Fredkullasalen, Smedmästareg. 2 , bredvid Bosses trafikskola 📆 vecka 7-14 🤩Vill du ”Träna smart” både måndagar och torsdagar får du 20% rabatt på din andra kurs. Hör av dig till mig för att få en värdekod att lägga in när du bokar din andra kurs./ Sofia
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
