Välkommen till en mjukt flödande yogaklass där rörelserna är sköna, stärkande och samtidigt lugnande för både kropp och sinne. Flow Yoga väver samman mjuka dynamiska sekvenser med medveten andning och meditation, så att du kan landa i dig själv och hitta inre balans. I varje klass utforskar vi kroppens energi med fokus på att skapa harmoni och styrka där den bäst behövs. Genom närvaro och mjuka flöden får du stärka din inre kraft, öppna upp spänningar och skapa utrymme för ny energi. Klassen avslutas med Yoga Nidra – en djup, vägledd vila som hjälper dig att släppa taget om stress och fylla på med stillhet. Det här får du uppleva: -Sköna, flödande rörelser som stärker kroppens energi och inre kraft. -Andningsövningar och meditation för ökad närvaro och inre balans. -En djupgående avslappning med Yoga Nidra för total återhämtning. Låt kroppen flöda, stilla ditt sinne och fyll på med ny energi – du är värd det! Kursinformation: - Prova-på Yoga gratis onsdag 12 februari kl 18.00. Anmälan till gratis prova på gör du till mariane@artyoga.se eller via hemsidan ArtYoga.se - Start onsdag 19 februari 2025, kl 18.00-19.30. - 8 gånger 1 650 kr. - Drop in 240 kr - i mån av plats.
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
