Breathwork & Yoga-event @ Kollaborera

Early bird 595 kr (ord. pris 750 kr). Breathwork & Yoga – en förmiddag som kan förändra mer än du tror. Söndag 19 april möts vi på Kollaborera för en unik förmiddag där Breathwork och Yoga vävs samman till en kraftfull helhetsupplevelse. Först landar vi i kroppen genom Yoga – därefter djupdyker vi i andetagets otroliga kraft. Intensiteten och hur djupt du vill gå styr du alltid själv, vilket gör att upplevelsen passar både nybörjare och mer erfarna. 🧘‍♀️ Cecilia guidar ett fysiskt men inkännande yogapass där vi väcker kroppen, släpper på spänningar och öppnar upp för ett friare andetag. Det blir en naturlig förberedelse för breathworken – när kroppen redan är varm och mer avslappnad kan upplevelsen ofta landa djupare. 🫁 Sedan djupdyker vi i Breathwork, där Alexander inleder med en inspirerande föreläsning om hur andetaget fungerar som fjärrkontrollen till hela ditt mående och hur din andning direkt påverkar nervsystemet, energi, stress och mental klarhet. Efter det följer en transformativ Breathwork-session, där du får uppleva vilken otrolig effekt ditt eget andetag har. Många beskriver upplevelsen efteråt som: • totalt lugn i kropp och sinne • mental klarhet • ibland en euforisk känsla av välmående 📅 Söndag 19 april, kl 09:00 – 12.45 -Vi öppnar dörrarna 15 min innan start 📍 Kollaborera, Sofierovägen 126F 💰 Early bird 595 kr till 25/3 (ordinarie pris 750 kr) Platserna är begränsade – missa inte att säkra din plats. 👕 Bekväma kläder rekommenderas. Allt du behöver finns på plats, men ta gärna med en varm tröja och ett par sockar, då kroppen ibland kan bli lite frusen när den går ner i varv. 📸 Bild/film kan tas för marknadsföring. Meddela oss på plats om du inte vill synas. ⚠️ Vid graviditet, epilepsi eller allvarliga hjärt-/kärlsjukdomar, vänligen rådfråga oss innan bokning.