Välkommen till ett lördagstreat som väver samman långsamma rörelser, andning och ljudmeditation. Genom mjuka, intuitiva yinflöden – varvat med avslappning och guidad närvaro från rot till krona – får du landa djupt i kroppen. För dig som vill: • Utforska rörelse utan prestation, med fokus på känsla och närvaro. • Aktivera bäckenbotten och core genom medveten andning och stabiliserande rörelser. • Vila i ljudmeditation med kristallskålar, trumma och röst – som stöd för nervsystemet att släppa taget. Ingen tidigare erfarenhet krävs – kom som du är. Ingår i termins- och månadskort. Med klippkort: 1 klipp + 80 kr (separat betalningsbegäran skickas). Lärare: Moa Edlund
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
