Dagsretreat Self-love

Längtar du efter att stanna upp och lyssna inåt? Att ge dig själv tid och utrymme att förstå dig själv på ett djupare plan? Då är detta dagsretreat något för dig. Den 29 mars bjuder jag in till en hel dag med fokus på dig. En dag där du får återhämtning, stillhet och en möjlighet att utforska de inre lager som ofta glöms bort i vardagens brus. Vad kan du förvänta dig: Guidad meditation ～ Börja dagen med att landa i kroppen och hitta närvaro. Yinyoga ～ Ge dig själv djup avslappning med långsamma mjuka rörelser DIN INRE RESA ～ En personlig workbook som hjälper dig att utforska dina mål, känslor och inre processer. Grupphealing (Reiki) ～ Ta emot energimässig balansering och låt kroppen och själen självläka på djupet. Näringsrik lunch ～ Avnjut en god och omsorgsfullt lagad måltid från ett lokalt matställe. Syftet med dagen: Att ge dig själv en paus från yttre krav och stress. Här får du möjlighet att utforska och komma i kontakt med dig själv på ett djupare plan. Vad längtar du efter? Vilka lager inom dig vill upptäckas? Vad behöver du för att känna balans och harmoni? Den här dagen är för dig som vill: ❊ Återhämta dig och landa i nuet ❊ Utforska ditt inre och få större klarhet ❊ Skapa en djupare kontakt med dig själv och dina mål ❊ Lämna med känslan av inre ro och förnyad energi När: 29 mars kl. 10.00– ca 15.00 Var: Flow Studio, Bryggargatan 1, Ljusdal Hur: Allt material och utrustning finns på plats – du behöver bara komma precis som du är. Investering: 1495kr (inkl. lunch, frukt och te, workbook, guidad meditation, yinyoga, grupphealing) Platserna är begränsade för att vi ska kunna skapa en varm och trygg gemenskap, så säkra din plats redan nu. Ge dig själv en dag av stillhet, utforskande och närvaro. Jag ser fram emot att möta dig på denna resa. ❤︎