Välkommen till en 6-veckors gravidyoga kurs i Östersund med Ashley Renlund, där du får uppleva en varm gemenskap och få värdefulla verktyg inför din kommande förlossning. Inga förkunskaper behövs. Kursen rekommenderas från graviditetsvecka 12 och framåt. Datum: v45, 46, 47, 48, 49, 50 Dag/Tid: tisdagar 17:00-18:15 Plats: Lyckolabbet, Hamngatan 11, Österund Pris: 1700kr Yoga för gravida är en anpassad form av Hathayoga utformad för att möta de specifika behoven hos gravida kvinnor och det växande barnet. Under kursen får du konkreta mentala och fysiska verktyg som andning och avslappning inför födseln och tiden efteråt. Yoga för gravida kan också hjälpa till att lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggsmärta, foglossning, svullnad och sömnproblem. Skapa trygghet i kroppen och bli en del av en trygg, stöttande gemenskap för blivande mammor i den mysiga Lyckolabbet studio i Östersund. Tveka inte att skicka oss ett meddelande vid minsta fundering kring kursen. Om du är osäker på om du kan utföra yoga i din graviditet så ber vi dig att rådgöra med din läkare/barnmorska. OBS! Avbokningar efter 14 dagar innan kursstart återbetalas ej.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 14 dagar före aktivitetens start.
