Moving into Yin – Sound Journey är för dig som vill börja med att röra på dig lite och sedan varva ner på riktigt. En start med mjuka rörelser och utforskande av olika yinpositioner. Sen ligga ner och vila med stöd av kuddar och filtar. Där ljudet från kristallskålar hjälper dig att slappna av än mer. (Skillnaden mot Restorative Sound Healing är att där är det vilan som är i fokus. Här kommer vilan först efter rörelse.) Råkar du somna? Kanske du drömmer dig bort - helt okej! Precis som att bara ligga och njuta. När du lämnar salen, har du förmodligen en kropp som känns mjukare och ett huvud som är lite tystare Helt enkelt, en väldigt lugn och skön start på helgen. Lärare: Lise-Lott Bergsman
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 12h före aktivitetens start.
