En stillsam meditativ yogaform där du får stanna upp, landa och möta kroppen precis där den är. Positionerna hålls i 3-5 minuter åt gången, liggande eller sittande, för att komma åt bindväven och därmed skapa flöde i hela kroppen. Släpp prestation och tillåt dig vara närvarande en stund. 15 tillfällen med start 4/9-25. Max 8 deltagare. Vill du boka flera av våra pilates-eller yogakurser? Kontakta oss innan du bokar för rabatt på kurs nr 2.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 30 dagar före aktivitetens start.
