Ett avslappnande yinyyogapass kombinerat med mjuka rörelser och djupt balanserad andning. YinYoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3–5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I YinYogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Passar alla! Varmt välkommen!
