Madelenes Yogamassage

Kom som du är, njut av lugnet och bara vara en stund. Här kan du boka en massage och att lära dig slappna av, meditera och få uppleva ett mjukt yogapass eller om du är gravid och vill lära dig hantera och stärka din kropp där vi jobbar med mjuka rörelser, andningstekniker och avslappningsövningar. Om mig Jag är utbildad Yogalärare på Axelsons och i Ayurvediska behandlingar: Yogamassageterapeut/Abhayanga/Indisk huvud & ansiktsmassage Klassisk friskvårdsmassage på Massage Academy i Stockholm samt Utbildad Lärare i Gravidyoga på HormonyYoga 🔮Ayurvedisk Yogamassage är en fantastisk behandlingsform där man använder sin kropp och kroppstyngd som verktyg; händer,fötter och armar. Man arbetar på en madrass på golvet i ett dynamiskt flöde. Uppvärmning genom oljemassage och därefter genomförs assisterad stretching på muskelgrupperna. Rygg,skuldror,nacke,sittande stretchar,baksida/framsida ben,mage,bröstkorg och slutligen en avslappnande skön huvud och ansiktsmassage och några minuters vila och tid att landa i behandlingen. Varje behandling är individuellt anpassad till klienten där man alltid behandlar hela kroppen. Inga förkunskaper behövs för att ta emot behandling,du behöver inte ha praktiserat yoga innan. 🔮Ayurvedisk Yogamassage Gravid. Den här massagen är anpassad till dig som är gravid och har passerat vecka 13. Vi har mer fokus på avslappning och alla stretchar anpassas för din dagsform. När din gravidmage växer, kommer du att mestadels ligga på sidan, vi använder filtar och kuddar som stöd i olika positioner så att du ska känna dig så bekväm som möjligt under behandlingen. Sittande stretchar är mycket uppskattade hos mina gravida kunder. Vi avslutar med ansikts-och huvudmassage. Efter förlossningen: Låt kroppen återhämta sig efter förlossningen och vänta med Yogamassage ca 90 dagar(om du har haft en normal förlossning) 🔮Abhayanga Ayurvedisk helkroppsmassage En mjuk avstressande massage med varm sesamolja där man arbetar med cirkulation kring alla lederna. Perfekt vid stress, stelhet, frusenhet. 🔮Auyuvedisk Indisk huvud & ansiktsmassage Massage av huvud, ansikte,hårbotten,nacke och skuldror med varm sesamolja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten. För massage som friskvård rekommenderar jag att du bokar tid en gång i månaden, eller så ofta som du vill. För terapeutiskt behandling mot specifika problem som obalans, stela leder etc.rekommenderar jag en serie behandlingar för att få bästa resultat. Utför inte massage på akuta tillstånd och gravida före vecka 13! Varmt Välkomna! Madelene🦋 Hur var din upplevelse hos Madelenes Yogamassage? Lämna gärna en recension , tack! Madelenes Yogamassage https://g.page/r/Cc3eoKrbkijWEBM/review