Välkommen till en stillsam och omsorgsfull förmiddag där du får landa i kroppen, lugna nervsystemet och börja helgen i ett mjukare tempo. När du kommer är yogamattorna redan bäddade. Du behöver inte göra något – bara yinyoga, där vi stannar i positionerna en längre stund för att ge kroppen tid att släppa spänningar och skapa djup återhämtning. Andetaget får bli lugnare, tankarna stillade och skapa djup återhämtning. Andetaget får bli lugnare, tankarna stillar och kroppen får vila. Efter yogan väntar en förberedd frukost, framdukad och redo: – nypressad juice – overnight oats – fralla med ost – kaffe eller te En stund att sitta ner, fortsätta landa och låta upplevelsen få sjunka in – utan stress. Tema för förmiddagen: Mjuk start & inre balans – att medvetet sakta ner och skapa utrymme för återhämtning i en snabb vardag. Praktisk information 📍 Plats: Body by Gard 🗓 Dag: Lördag 21 februari ⏰ Tid: 8:30–11:00 💰 Pris: 499 kr Små grupper och trygg guidning. Varmt Välkommen🧡
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
