Välkommen till en återhämtande stund med Restorative yoga och kristallskålar. Restorative yoga är den verkligt lugna yogan som skapar varaktighet i kropp och sinne genom vilsamma positioner och djupavspänning. Positionerna utförs liggande på mage, sida och rygg på mjuka ullmattor i upp till 20 minuter till vibrationerna från de läkande kristallskålarna. Med hjälp av filtar, bolster, kuddar och block får kroppen stöttning och avlastning och kan slappna av helt genom gravitationen för att sjunka in i djup vila. Ha gärna en tjockare tröja och varma sockor då klassen är i längre stillhet. Vid bokning med klippkort kostar klassen 1 klipp + 80 kr (vi skickar en separat betalningsbegäran). Lärare: Moa Edlund och Josefin Rheborg
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
