Slow är – precis som det låter – en lugnare hathaklass som utförs i ett mjukare flöde genom grundande positioner och lagom mycket hetta för att väcka kroppen långsamt. Med andning och inkännande rörelser skapas en större medvetenhet om kroppens signaler. Klassen innehåller andningsövningar och en längre shavasana. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att närvara på denna klass. Läraren visar variationer och modifieringar av positionerna och du känner själv in din dagsform. Lärare: Marie Wallin Carlbom
Bookings are nonrefundable.
