Yogalates kombinerar yoga och pilates för balans, styrka, smidighet och koordination. Med djupa andetag och flödande rörelser stärks kroppen, stelheten minskar och hållningen förbättras. Denna kurs pågår under 10 tillfällen och passar både dig som är ny och nyfiken på yoga och för dig som är en mer van yogautövare då övningarna anpassas efter din kropp och dagsform. Lärare: Helena Ostner
Bookings are nonrefundable.
