En kurs på tre omgångar som gör dig redo att börja jogga, själv eller i grupp. Varje pass har ett eget fokusområden men innehåller alltid löpstyrka och lättare pulshöjande övningar. 1 - Förberedande träning 2 - Rörlighet och stretch, bäckenbotten. 3 - Löpteknik och uppvärmning inför ett löppass
Bookings are nonrefundable.
