Asana Lab är en djupgående yogaklass där vi det här tillfället utforskar och fördjupar oss i Solhälsningar. Vi går igenom Solhälsningar i detalj, tittar på vanliga justeringar, pratar om anatomi och hur du kan anpassa positionerna efter din egen kropp. Det blir tid för frågor, reflektion och att prova olika varianter i lugn och nyfiken takt. Asana Lab är inte en flödande klass – det är ett utrymme för lärande, utforskande och teknikfokus. Kom som du är, med ett öppet sinne och en vilja att förstå din praktik på ett djupare plan. Denna klass är kostnadsfri. Lärare: Anna-Sara Norberg och Marie Wallin Carlbom
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
