Med: Ida 60 min En stillsam meditativ yogaform där du får stanna upp, landa och möta kroppen precis där den är. Positionerna hålls i 3-5 minuter åt gången, liggande eller sittande, för att komma åt bindväven och därmed skapa flöde i hela kroppen. Släpp prestation och tillåt dig vara närvarande en stund. 8 tillfällen med start 25/1-26. Max 8 deltagare. Vill du även boka Yoga Nidra som är innan den här klassen (30 min paus mellan)? En rabattkod för Nidra på 250kr ligger under Nidrakursens bokningssida. Observera att om instruktören blir sjuk eller av annan anledning inte kan genomföra ett pass ges en alternativ men liknande klass.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
