SLOW SUNDAY En hel söndag förmiddag helt för dig själv med fokus på avslappning och att landa inåt. Du får ett mjukt och avslappnande uppvaknande på dagen, där du blir guidad genom meditation, yinyoga och en längre vila, Savasana. Efteråt äter vi en näringsfylld frukost och möter varandra i gemenskapen. Den perfekta starten på söndagen helt kravlöst, ingen prestation eller att göra. Bara få vara för dig själv och landa inåt. Ta med dig lugnet hem, känn att du blir påfylld med energi så att du orkar vara närvarande och kan släppa stressen. För dig som längtar efter ❊ Ge dig själv en välbehövlig paus från stress ❊ Släppa oro och uppleva mer närvaro i vardagen ❊ Öka ditt tålamod och inre stabilitet för tuffa dagar ❊ Fylla på med energi och positiva tankar ❊ Få en djup avslappning och låta kroppen självläka Vad ingår? Näringsfylld frukost med smoothie, fralla, frukt och te. En guidad meditation En yinyogaklass speciellt skapad med intentioner för detta tillfälle Och självklart finns orakelkort att dra för den som vill få budskap och vägledning När: 23/2 kl. 9.00-ca 11.00 Var: Flow studio, Bryggargatan 1 i Ljusdal Hur: Kom som du är. Du behöver inte tänka på något. Allt material som bla yogamatta, bolster, filtar finns att låna. Investering: 395kr Jag vet inte när eller ens om jag kommer att hålla något sådant här igen, så känner du att det här är för dig och vill vara med, då vill du anmäla dig nu ❤︎ För att detta ska bli av behöver vi vara 6 stycken anmälda. Max antal deltagare 8 stycken. Sista anmälningsdag 20/2 🌱 Ps. Yinyoga är godkänt som friskvård. Passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag.
Bookings are refunded if cancelled at least 72h before the start of the activity.
