Här får du en lite mer tempofylld Pilates på matta 8 tillfällen som passar alla nivåer. Vi tränar i ett lite högre tempo rörlighet, styrka och kroppskontroll med fokus på bålmuskulaturen - grunden för en stark, stabil och hållbar kropp. Oavsett tempo ser din instruktör till att du har tekniken med dig. Ibland använder vi redskap som boll, gummiband eller Foam roller.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
