Varmt välkommen till.. SPARKLE SEASON POLE CAMP! Ni har önskat - vi har lyssnat 🎅🏽✨⛄️ Vi välkomnar dig till ett roligt, varmt och mysigt retreat - Poledance edition i tonerna av Michael Bublé! NIVÅ: 2-5 Dagen kommer se ut följande: ✨ Vi börjar dagen med 10 minuters power breath - djupandning på egen hand till lugnande toner som glittrar i öronen. Tänk dig brasa, mjukhet och trygghet. ✨ Candy cane conditioning: 15 minuters fokus på axlar och rygg (likt Polestrong) ✨ Silent flow: Vår första klass kommer vara 60 minuters spinn flow med mjuka övergångar. ✨Elf snack stop: helt enkelt fika pause med massor av gott. Julmust, julfika och mer överraskningar! ✨ Red velvet routine: På statisk kommer vi skapa en mer sassy koreografi- tänk dig HEELS’OTIC fast utan heels. Bring your confidence! ✨ SANTA SPINN OFF - Vi avslutar med lite roliga tävlingar som sätter pricken över i:et i detta camp! TID: Ca 09.30-13.00 VAD INGÅR: Ovannämnda klasser, fika/mellanmål och välkomst-bubbel (alko fri) ATT TÄNKA PÅ: -Meddela allergier snarast. - Bokningen är bindande, tänk på att vid bortfall betalas workshopen ej tillbaka. Du har däremot 3 (72h) dagar innan workshop startar på dig att avboka om du får förhinder. - Meddela alltid skador i förtid så instruktör kan anpassa träningen. - Ringar armband och fotlänkar får ej användas i samband med träning - dessa repar stängerna som i sin tur förstör dem. Tack för du har läst hit! ♥️ Vid köp godkänner du våra villkor ✔️ Varmt välkommen till vårt pole-camp 2025 på CIEL!
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
