Vi inleder vår stund med en kopp ceremoniell kakao som vi avnjuter i lugn och ro. Kakaon har en hjärtöppnande effekt och främjar inre lugn. Efter det leds du in i en mjuk kundaliniyoga kriya som börjar med breathwork och fokus på andetaget och där vi sedan med hjälp av rörelse öppnar upp och läker våra chakran. Vi avslutar vår stund med meditation i shavasana där vi i stillhet låter de energier vi öppnat upp för integreras i kroppen.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
