KOPIA 1 - GravidYoga 5 veckor 15 januari - 12 februari

Start 15 januari Vi ses i grupp där vi tillsammans under fem tillfällen under 75 minuter genomför ett härligt gravidanpassat yogapass. Varje tillfälle kommer vi ha fokus på ett nytt tema där vi genom olika redskap och tekniker jobbar mot en mer positiv graviditet och förbereder er inför förlossningen. Yogaformen i sig är väldigt lugn och det är fokus på avslappning och andning i kombination med mjuka rörelser för kroppen.