Yoga för gravida är en anpassad form av yoga som är utformad för att möta de specifika behoven hos gravida kvinnor. Här fokuserar vi på välgörande övningar som stärker kroppen, förbättrar flexibiliteten, främjar avslappning samt andningstekniker som kan vara till nytta under graviditeten, under din förlossning och tiden efter. Yoga för gravida kan också hjälpa till att lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggsmärta, svullnad och sömnproblem. Tillsammans skapar vi en community-känsla som blir ett viktigt stöd för dig under din resa som förälder.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
