Välkommen till en specialklass för att fira vintersolståndet med mjuk yoga, meditation och djup vila! Vintersolståndet markerar årets längsta natt – en tid för stillhet, reflektion och en påminnelse om att ljuset snart återvänder. Den här förmiddagen bjuder vi in dig till att möta mörkret med närvaro och vila. Vi börjar med mjuk yinyoga som övergår i mer flödande rörelser för att slutligen landa i djup avslappning och meditation. Så kom in och ta en paus mitt i julstressen och ge dig själv en julklapp som kommer göra dig både lugn och påfylld med ny energi. Kom som du är, mattor och props finns på plats. Ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lärare: Christina Svärdström
Bookings are nonrefundable.
