Varmt välkommen på BREATHWORK och ditt eget universum! NÄR: onsdag 3 september kl 17:15-18:45 Stanna gärna efteråt och drick te med oss ❤️ VAR: Mysig lokal på Industrigatan 21C (du kan parkera gratis på gatorna runt omkring, eller på Gripens stora parkering och ta trapporna upp till lokalen på bara några minuter) HUR: Mjuka kläder eller knäpp upp brallorna Du kan dra av som friskvård 👉 Du kan efter detta pass fortsätta på kursen om 6 pass som börjar veckan efter, samma tid. 👉 Om du är ny på breathwork behöver du gå detta pass för att kunna fortsätta kommande 6 onsdagar. VAD ÄR BREATHWORK Kom precis som du är – glad, trött, arg eller ledsen – och låt kroppen, inte huvudet göra jobbet. Det är enkelt, det enda du behöver göra är att andas! Breathwork har funnits i årtusenden och anses idag vara ett av de mest kraftfulla verktygen för självläkning. Genom att medvetet styra vårt andningsmönster kan vi reglera nervsystemet, få kroppen att slappna av på djupet och få utlopp för inkapslade känslor. Samtidigt övar vi vår andningsmuskulatur och blir mer medvetna om vår andning. VEM ÄR METTE Mette Lindblad är utbildad traumainformerad andningsguide vid Pause Breathwork. För Mette är det viktigt att skapa en tillåtande atmosfär där du är trygg att vara dig själv. Hon upptäckte andningens läkande förmåga i en traumatisk period efter en operation. I botten är Mette biolog med stort intresse för hur andningen påverkar kroppen. Varmt välkommen! ❤️ Mette, 0709-28 52 11 Läs mer: www.andningspaus.se
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
