Mette Lindblad - Andningspaus / Breathwork

Hallå! 👋 Det är jag som är Mette och anledningen till att jag kom i kontakt med breathwork är att jag behövde ett verktyg för att komma igenom en traumatisk period efter en stor operation av endometrios. Med breathwork hittade jag ett sätt att få utlopp för mina nedtryckta känslor. När man går igenom en tuff period jobbar man ofta så hårt på att vara stark och hålla ihop men samtidigt staplas obearbetade känslor på hög. Att hitta ett utlopp för dessa är oerhört helande. Jag kunde inte på förhand ana hur kraftfullt det skulle vara. Jag ville också lära mig hitta andningsmusklerna och komma ihåg att andas. Till vardags är jag grafisk designer och i botten biolog med stort intresse för hur andningen påverkar kroppen. Jag drivs av ett starkt engagemang för denna planet och att på vägen ha roligt. Min röda tråd är ett engagemang för allt liv på jorden, både djur, växter och människor. Jag är addict av äkta möten människor emellan. Möten utan skyddspansar. Kanske är det just därför jag älskar att guida breathwork. När vi möts som våra autentiska jag – trots att vi är ledsna, arga, deprimerade eller bara för mycket – och ser att vi fortfarande får finnas och älskas. Då händer något. Vi blir hela. Jag är certifierad traumainformerad Breathwork Facilitator (Pause Breathwork). Mette, 0709-28 52 11 Läs mer: www.andningspaus.se FB privat: https://www.facebook.com/profile.php?id=100084141477506 FB Andningspaus: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551133171426 IG: https://www.instagram.com/mette.lindblad?igsh=MXhnN3NhOHl0YnNkNw%3D%3D&utm_source=qr