Yogalates – Yoga med inslag av Pilates Yogalates förenar det bästa från yoga och pilates i ett dynamiskt och balanserat pass. Här bygger du styrka och stabilitet i kroppens kärna samtidigt som du ökar din rörlighet, förbättrar hållningen och skapar ett lugnare fokus i sinnet. Passet innehåller mjuka flöden, medveten andning och stärkande övningar som passar både nybörjare och vana utövare. Du lämnar klassen med en känsla av energi, närvaro och välbefinnande – starkare, smidigare och mer i balans. Välkommen till en träningsform som stärker både kropp och sinne. Länk till teams skickas ut med bokningsbekräftelsen
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
