Inner Strength – ett yogapass som skapar varaktigt lugn och inre styrka. Den här klassen är en helhetsupplevelse för dig som vill skapa balans i både kropp och sinne. Under 75 minuter kommer du att bli guidad genom: Pranayama (andningsträning): Lugnar ditt nervsystem och ökar närvaron. Medicinsk yoga: Mjuka rörelser som balanserar kroppen och ger ökad rörlighet. Yinyoga: Djupgående stretch och stillhet som släpper spänningar. Yoga Nidra: En guidad avslappning som ger djup vila och mental klarhet. Lärare: Moa Backman
Bookings are nonrefundable.
