Flow fredag 12:00

Under namnet Flow finns mer lekfulla vinyasaklasser som utforskar samspelet mellan andetaget och rörelsen. Här arbetar vi med positioner som ökar såväl styrka som kondition. Klasserna passar både dig som är nybörjare och mer van yogautövare då det är din egen yoga som står i fokus. Efter en flowklass kommer du känna dig både upplyft och avslappnad. Lärare: Marie Wallin Carlbom