Breathwork kurs (4 veckors inkl andningsteori)

🔥 Är det dags för dig att ta plats i förarsätet över DITT eget liv? Då är den här 5-veckors breathworkkursen just för dig! Varje tillfälle leder jag en live guidad djupgående breathwork-session och jag kommer även lära dig vetenskapliga grundprinciperna bakom andetaget. På så sätt får du inte bara en kraftfull upplevelse i stunden, utan också kunskap om hur du kan använda dig av det här fantastiska verktyget i din vardag. Det transformativa upplägget i kombination med Wim Hof metodens andningsprotokoll, är optimalt för dig som vill nå djupare i ditt inre. Här kan du frigöra gamla mönster, möta känslor som styrt dig och ta kontroll över ditt liv. Vi andas liggandes med stängda ögon och emotionellt vägledande musik och min röst som guide. RESULTATET? - Känslor som du förtryckt brukar komma till ytan, och mot slutet upplever många emotionell lättnad, eufori, ökad självkännedom och klarhet i tanken. Samtidigt sprider sig en skön känsla i kroppen och sinnet. Ett reglerat nervsystem. Från den platsen kan du lättare styra ditt liv istället för att låta gamla erfarenheter styra dig. Workshopen är öppen för alla med god grundhälsa, men inte rekommenderad vid graviditet, epilepsi eller allvarliga hjärt-/kärlsjukdomar. Rådfråga läkare vid osäkerhet.