Flexplats- cirkelträning

I detta pass tränar vi styrka med olika redskap för hela kroppen och även kondition och rörlighet. Första fyra tillfällena håller vi till utomhus vid Älvparkens utegym mellan Skarpe Nord och Älvmagasinet.
De sista fyra veckorna kör vi inomhus i Fredkullasalen. Smedmästareg 2.
Två olika upplägg som kommer att kicka igång kroppen bra i höst.
Tag med matta för övningar på marken/golvet.

Obs! Uppehål...

Times

Bookings are nonrefundable.

Location

Älvgymmet/Fredkullasalen