Med: Ida Engström, samtalsterapeut, stresspedagog och yogainstruktör Vill du vara med den 9 januari och sätta din vision för 2026? Varje år gör jag det, landar in i mig själv och sätter ut till universum vart jag vill ta mig under året som kommer. För mig resulterar det i en skriven lista men det kan lika gärna göras som en målad bild, det som passar just dig som gör det. För året som gått, 2025, var den vision jag satte förra vintern för mig själv: En stark kropp och ett lyckligt sinne, jag själv klädd i yogakläder i en lugn miljö med glada härliga människor runt omkring mig. Var är jag nu?? DÄR! Jag kan ärligt säga att jag inte ens ansträngde mig. Visst, jag gjorde något för att komma hit. Men det var inte tungt eller svårt eller prestationsbaserat. Hela mitt väsen visste redan vart det var på väg så jag bara följde med på resan. Det funkar varje gång! Nu är det midvinter igen och dags för mig att ladda om och sätta min vision för 2026! Vill du vara med?! Fredag den 9/1 kl 17:15 är du välkommen till Pilates och Yogastudio i Mark här i Sätila. Vi inleder med en meditation som får dig att landa, rensa sinnet och bjuda in det du kanske inte ens visste att du längtar efter. Efter meditationen får du tid att sitta och skriva eller rita ner det som kom upp i meditationen. Där har du din vision för 2026! Själva meditationen och skrivandet tar ca en timma. Efteråt får gärna du som vill stanna kvar en stund och ta en kopp te och dela med dig av det som kom till dig. Ta på dig: mjuka kläder Ta med dig: Papper/block, penna och eventuellt färgpennor eller kritor och kanske klistermärken om du vill rita. Vi ligger och sitter på yogamattor och bolster. Hör av dig innan om du behöver en stol! 12 platser Priser är satt med intentionen att alla som vill vara med ska ha möjlighet. Observera att studion ligger en trappa upp i ”Fabriken” Björlandavägen 11 i Sätila, det finns ingen hiss.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 14 dagar före aktivitetens start.
