En dynamisk yogaklass för alla nivåer med fokus på att släppa spänningar och reglera nervsystemet där vi kombinerar flödande rörelser med medveten andning för att släppa på spänningar och återställa balans i kroppen och sinnet. Genom att utföra olika asanas (positioner) i ett sammanhängande flöde, stimulerar vi blodcirkulationen, ökar flexibiliteten och stärker musklerna samtidigt som vi främjar...
