Breathwork: Get the Party started- edition Dags att prova en annorlunda förfest? Den 18 januari har du möjligheten att värma upp inför din lördagskväll med hjälp av Breathwork. Du guidas i en lekfull och dansant andningsklass, där både andetaget och kroppen får röra sig fritt. En härlig stund oavsett om du senare ska på middag, ut på stan eller hem till soffan. Praktiken är i grunden en cirkulär sammankopplad andning, varierat med andningsuppehåll. Vi kommer att utforska olika tempon och variationer under klassens gång. Aktiv medveten andning är ett effektivt verktyg för att främja välmående både fysiskt, känslomässigt och mentalt.Praktisk info: När: Lördag 18 januari kl.17.00-18.30 Var: Studio FEEL, Davidhallsgatan 11, Malmö Pris: 250:- Anmälan: yogijosefin@gmail.com Upplevelser du kan få av Breathwork: -Skönt pirr i kroppen -Ökad avslappning -Klarare fokus -Ökad energi -Bättre sömn -Och flertalet andra positiva effekter som sänker blodtrycket, aktiverar immunsystemet och balanserar nervsystemen. Välkommen att party-andas!
Bookings are nonrefundable.
