Restorative Yin är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning – fysiskt såväl som mentalt och själsligt. Det engelska ordet restorative betyder just återhämtande och på mjuka ullyogamattor skapar vi plats för djup vila. Med hjälp av skräddarsydd musik, andningsövningar och guidade meditationer når vi djupare stadier av avslappning och under terminen kommer du få lära dig ett flertal övningar och tekniker som du kan använda på egen han även utanför studion. Restorative Yin passar alla men kanske särskilt dig som har svårt att hitta tid för återhämtning i en hektisk vardag och vill lära dig hur du med enkla tekniker kan bli mer avslappnad och mindre stressad.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
