En Bootcamp för dig som är nyfiken på Hyrox som sport och träningsform, som tänker anmäla dig till någon race i framtiden och vill få tips om träning inför den och vill jobba på tekniken för din löpning och alla Hyrox stationer! Skapat för en mindre grupp för att få så mycket hjälp som möjligt från PTn som håller passen. Upplägget på passen: 1- Testpass 2- Styrka (fokus teknik på olika övningar för att bli starkare på stationerna) 3- Löppass (intervaller på Enskede IP med fokus analys på löpteknik) 4- Hyrox pass (löpning + styrka) 5- Styrka (fokus teknik på 4 av stationerna) 6- Löppass 7- Hyrox pass 8- Styrka (fokus teknik på resten av stationerna) 9- Hyrox pass 10- Testpass (samma som pass 1) Bootcampen passar för både erfarna och nybörjare ☺️
Bookings are nonrefundable.
