Yogalates kombinerar yoga och pilates för balans, styrka, smidighet och koordination. Med djupa andetag och flödande rörelser stärks kroppen, stelheten minskar och hållningen förbättras. Övningarna anpassas efter din kropp och dagsform och passar både dig som är ny för yoga och dig som är en mer van utövare. Lärare: Helena Ostner
Bookings are nonrefundable.
