Feel Good Morning 90min

🌿 FEEL GOOD MORNING Tre morgnar för din hälsa i vår! Vill du starta dagen, helgen och resten av ditt liv med energi, inspiration och konkreta verktyg för att må bättre? Under tre tillfällen får du en inspirerande morgon där vi kombinerar kunskap, reflektion och rörelse – allt för att stärka din hälsa på riktigt. Varje tillfälle innehåller: ✨ En inspirerande föreläsning ✨ Praktiska övningar & reflektion ✨ Workshop & frågestund ✨ Konkreta verktyg du kan använda i vardagen ✨ Lättare mellanmål Teman: 25 april – Rörelse & träning Hur du tränar smartare och får in mer rörelse i vardagen. 14 Maj– Kost & näring Enkla strategier för mer energi och bättre balans i kosten. 6 juni – Mental hälsa & stresshantering Verktyg för återhämtning, balans och ett lugnare sinne. 🕘 Tid: 09.00–10.30 💰 Pris: 295 kr / tillfälle eller boka alla 3 för 800 kr (om du vill boka alla 3 maila anmälan istället) Perfekt för dig som vill: ✔ må bättre i vardagen och livet ✔ få ny motivation ✔ utveckla din hälsa steg för steg för helhet