Yinyoga online

Yinyoga online halva terminen! 💻 Ny yinyogaklass varje vecka: Du får samma klasser som jag håller i studion, förinspelade och skickade direkt till dig. ⏰ Frihet och flexibilitet: Du bestämmer själv när, var och hur många gånger du yogar! 🔁 Obegränsad tillgång: Alla klasser sparas och kan ses om och om igen fram till terminens slut, vecka 19. Yinyoga är en yogaform som bjuder in till avslappning och återhämtning. Jag guidar dig till att lyssna in din kropp för att anpassa och justera positionerna så att de passar dig. Här handlar det inte om hur kroppen ser ut i en position, utan om hur det faktiskt känns för dig. Det finns inget rätt eller fel i yinyoga. En position kan se helt olika ut för olika personer, och det är just det som gör yinyoga så fantastiskt – du får vara precis som du är! I vila och närvaro bjuds vi in att landa, lyssna, acceptera och släppa taget. Yinyogan omfattar hela dig – kropp, sinne och själ – och ger möjlighet till djup återhämtning och energi. Positiva effekter av Yinyoga: * Minskar stress * Förbättrar sömn * Ökar cirkulation och smidighet * Skapar kontakt med ditt inre * Främjar välmående Allt du behöver: * Internetuppkoppling * En lugn och stilla plats Passar för alla – inga förkunskaper krävs. Det bästa? Du behöver ingen avancerad utrustning. Med en matta, några kuddar, filtar eller böcker kan du skapa ditt eget lugna yogahörn. Start vecka 11 med uppehåll v. 17. (Datumet och tiden på bokningen är bara för att bokningssystemet kräver det.) OBS! Kan inte bokas via appen, endast via Peachs hemsida. Ps. Kom ihåg att Yinyoga är godkänt som friskvård – passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag. Hoppas att vi ses på mattan online! 🧘🏽‍♀️🩷