Ge dig själv en stund för närvaro, kontakt med kroppen och återhämtning 🙏 Vi börjar med 60 min: 🧡 RELEASE – en frigörande rörelsemeditation där du får släppa all prestation och röra dig fritt till musik i din egen takt. Vi bygger upp energi och landar sedan i stillhet. Ingen erfarenhet behövs. Tepaus 15 min mellan klasserna ✨ Och avslutar med 60 min: 🌙 RESTORATIVE YINYOGA – en mjuk och återhämtande yogaform med långsamma positioner, lugnande musik och djup vila för både kropp och sinne. Perfekt för dig som vill minska stress, mjuka upp kroppen och hitta inre lugn. Om du bara vill boka ena klassen går det också bra, det kostar 180 kr/klass. Maila i sådana fall till therese.lofskog@gmail.com. Betalningen sker plats. Inga förkunskaper krävs, kom precis som du är✨
Inga kommande tillfällen just nu.
