Inner Release - Sofie
1
Meditationen har varit en del av den dagliga rutinen för mig sedan en utmattning 2021 och jag har i min väg mot läkning funnit att fria rörelser utan prestation är helande. Nu vill jag visa andra vad rörelsemeditation kan göra för kropp och sinne - jag utbildade mig därför under hösten 2025 i Let Go Meditation, en rörelsemeditation skapad av Isa Khalwati, grundaren till yogastudion Urban OM i Stockholm. Jag blev certifierad i Let Go Meditation december 2025.
